Clik here to view.
Två i världen
Okej, om jag har tolkat detta rätt är jag tvåa i världen på 24h i juniorsklassen. Okej, det kan jag leva med :-) Jag har dock inte fortfarande världsårsbästat på 100km i juniorsklassen. Men trea är ju...
View ArticleClik here to view.
Kommer jag fixa det?
Jag misstänker att det finns människor i min närhet som tror att jag inte fungerar utan att ständigt ha något att ”kämpa mot”. Kanske, kanske inte. Jag vet att jag gillar att ha mål och jag vet att jag...
View ArticleClik here to view.
Underbara år 2011!
2011 kommer alltid vara året det hände. Jag undrade hur jag någonsin skulle kunna toppa 2010? 2010 som var så fantastiskt. Men jovisst tusan toppar 2011 år 2010.. helt överlägset! :-) Jag är så tacksam...
View ArticleClik here to view.
Statistik under 2011 – 356 mil
Okej, jag ska inte gråta ut över att jag missade 365 mil med 90 sketna kilometer (och gårdagskvällens usla träning) … Jag har spillt tillräckligt med tårar ;-) Nej, men alltså. Vi tar något kul...
View ArticleKära LöparGudinnan….
Kära LöparGudinnan… Om mitt högerknä bara blir 210% som innan – när det pallade med alla möjliga eskapader som jag utsatte det för – så lovar jag att: spendera löjligt mycket tid på gymmet i...
View ArticleClik here to view.
..och veckans träning blev en färgglad tårta!
Och Duracell rockar loss ännu en varierad vecka. Herregud. Jag har bara sprungit 21km. Herregud. Det här kommer låta helt konstigt. Men det är den siffran jag ser. Bara. Jag ser inte att jag nästan...
View ArticleClik here to view.
Träning januari 2012
Hallå allihopa. Då ska man försöka sammanfatta den senaste månadens träning. För det första känns det som om jag inte gjort annat än gått ut och in på gymmet. Jag skämtar inte. De 23 mil jag har...
View ArticleClik here to view.
…och jag fortsätter med färgglada tårtor.
Veckans träning blev återigen en färgglad tårta. Mixade hej vilt både kilometer, spinning, styrka och simning. Igen! Mängden gick upp till 8,5h där jag är mycket nöjd med vardagsmängden (ca 7h) men...
View ArticleClik here to view.
Att göra under tvåtusentolv
I brist på träning så kan jag ju tänka på träning. Här är några saker jag skulle vilja göra under detta år (som börjat pissdåligt, men det blir nog bättre snart). Jag vill så mycket mer än bara dessa...
View ArticleClik here to view.
Februari spinnar vidare..
Okej vi har passerat februari. Med noll vilja att jämföra med förra året så skiter jag i det ;) Utan kollar uteslutande på dessa 29 dagar som 2012 åstadkommit! 23 träningsdagar / 6 vilodagar 34h43min...
View ArticleClik here to view.
Miranda mot fler kilometer.
51km. Det är ju långt för att vara mig nuförtiden. Hehe.. jag har sakt det förr och jag säger det igen.. man får nya persperktiv med livet helt klart. 51km är/var ju superkort som veckodistans förr....
View ArticleClik here to view.
Jag har bestämt mig
Jag har känt mig lite tveksam inför Stockholm Marathon hela våren. Och förra hösten. Var faktiskt inne på att vara farthållare först, men fick svar lite för sent och anmälde mig i all hast för att inte...
View ArticleClik here to view.
27 timmar senare
2 veckor och 27 timmar träning. 2 vilodagar. Okej inte överdrivet många timmar, men ganska mycket ändå. Eller ja, beroende på vem man frågar egentligen. Men jag tycker det är ganska bra i antal timmar....
View ArticleClik here to view.
Har jag glömt ultralöpningen?
Nej men det är såklart att jag inte har! Nu har det ju blivit massor av korta snabba pass, halvmaror och massa alternativ träning. Var är ultralöpningen? Jo. Ni som är med mig här dagligen vet ju att...
View Article6 år senare..
Nu när man faktiskt har chans att sänka sina 6 år gamla PB:n (dvs halvmaraperset jag sänkte förra helgen) så är ju PB:n helt plötsligt mycket mer intressanta. Så sammanställningen kan man hitta i menyn...
View ArticleClik here to view.
Om löparnörden ska nörda sig lite
FK Studenterna har en rolig omvanndlingstabell på sin sida. Den säger att jag nog är lite snabbare på maran än vad jag ”borde” eller eventuellt kanske för långsam på kortare distanser än vad jag...
View ArticleClik here to view.
4570min
4570 min tränade jag STYRKA under 2012. Jag har räknat ihop totalen på de pass jag lade in i min träningskalender som crosstraining, löpstyrka, funktionell styrka, gym osv. 4570 min är 76h. Det är...
View ArticleClik here to view.
Lördag!
Tjoho tjohej! På språng inåt stan alldeles strax. Har inte avverkat någon löpning idag, sparar benen till morgondagens långpass istället. Springer färre mil än någonsin just nu, men tränar mer...
View ArticleClik here to view.
En januariräkning
Hallå och god morgon. Av ren nyfikenhet var jag tvungen att räkna ihop januari månads träning. Ca 27 mil och totalt 42h träning. En blandning av löpning, militärträning, spinning och styrka, Tjohejsan....
View ArticleClik here to view.
Tack februari!
För många reflexmil och en reflexfest, härlig träning och roliga event. Och tack kroppen för 242km och totalt nästan 37h träning fördelade i löparspåret, på gymmet, på spinningcykeln och i...
View Article
